চুলের যত্ন

চুলের যত্ন

চুল মানুষের একটি অমূল্য সম্পদ । চুল মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্যের পুরোটাই নিয়ন্ত্রন  করে । যখন আমরা কোন সিনেমায় অপরূপ চুল দেখি তখন আমদের দৃষ্টি ফেরানো কষ্টকর হয়ে পড়ে । মনে মনে চিন্তা আসে আমার চুল গুলা যাদি এমন হতো । হে আপনার চুল ও এমন হতে পারে কালো ,বড় ও মসৃন । আর এজন্য চাই আপনার একটু সচেতনতা । আমাদের দেশের আবহওয়া অনেক পরিবর্তনশীল । এ রকম পরিবর্তনশীল আবহওয়ায় চুল  ঠিক রাখতে প্রয়োজন চুলের যত্ন । তাই আসুন আমরা চুলের প্রতি যত্ন নেওয়ার জন্য কয়েকটি টিপস জেনে নেই ।

ক্ষতি থেকে রক্ষা করুন

 চুলের গুরুত্ব আমাদের জীবনে অপরিসীম ।  তাই চুল কে সর্বপ্রকার ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করার দায়িত্ব আমাদেরই । আমরা প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠি এবং কিছুক্ষণের মধ্যেই বেড়িয়ে পড়ি আমাদের নিজেদের কাজে ।  একটু বেবে দেখুনতো আমরা কি আমাদের চুলকে রক্ষা করতে পেরেছি ? উওরে আসবে না । কেননা আমরা এটাই জানি না কেন আমাদের চুলের ক্ষতি হচ্ছে । আসুন জেনে নেই । সূর্যের প্রখর তাপমাএ ,বৃষ্টি, ধুলাবালি আমাদের চুলের জন্য খুবই ক্ষতিকর । এসব কিছু আমাদের চুলের স্বাভাবিক আদ্রতা কেড়ে নেই । তাই  এসব থেকে রক্ষা পেতে মাথায় ওড়না বা স্কাপ  ব্যবহারের অভ্যাস করতে হবে । এতে করে চুল অনেক আংশেই ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা পাবে ।

শ্যাম্পু  করুন ও কন্ডিশনার এর ব্যবহার করুন

 আমাদের দেশের আবহওয়া মানেই ধূলাবালিতে পরিপূূর্ণ । বাহিরের যাওয়ার পর থেকেই আমাদের চুলে একের পর এক ক্ষতিকর পদার্থ এসে পড়তে থাকে । যা থেকে হতে পারে নানা ইনফেকশন । তাই আমাদের চুলে নিয়মিত শ্যাম্পু করতে  হবে । শ্যাম্পু করার পর অবশ্যাই কন্ডিশনার এর ব্যবহার করতে হবে । প্রতি সাপ্তাহে ৩বা ৪ দিন মাথায় শ্যাম্পু করা চুলের জন্য ভালো ।

অলিভ  ওয়েল ও নারকেল তেল এর ব্যবহার 

 অলিভ ওয়েল ও নারকেল তেল চুলের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় । আপনার চুলকে ভালবাবে শ্যাম্পু করে পরিষ্কার করার পর তাতে অলিভ ওয়েল তেল বা নারকেল তেল দিতে হবে । তবে অলিভ ওয়েল বা নারকেল তেল ব্যবহারে সর্ব উওম ফলাফল পেতে  হলে তেল  কুসুম গরম করে   মাথায় ম্যাসেস করতে  হবে । এতে করে চুল হবে মসৃন .ঘন ও লম্বা  ।

লেবুর রস এর ব্যবহার 

 লেবুর রস আমাদের জন্য অনেক প্রয়োজনীয় । লেবুর রস আমাদের শরিরীরের বাহ্যিক এবং অভ্যান্তরিন দুই দিকের জন্যই সমান উপকারী । অতিরিক্ত ময়লার কারণে আমাদের মাথায়  খুসকি হয় । খুসকি চুলের স্বাভাবিক সৌন্দর্য কেড়ে নেই । তাই খুসকি থেকে চুলকে রক্ষা করার জন্য লেবুর রসের কোন বিকল্প নেই । তবে লেবুর রস ব্যবহারে আমাদের অবশ্যাই খেয়াল রাখতে হবে  লেবুর রস যেন আমাদের মাথার ত্বকে পৌছায় । এটি সাধারণত সাপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করতে হবে

ঘামে ভেজা চুল  শুকিয়ে নিন 

  ঘাম আমাদের চুলের ঘোড়ায় বিভিন্ন ধরনের জীবাণু  সৃষ্টি করে ।  যার ফলে চুলের ঘোড়ায় দেখা দিতে নানা ধরনের ইনফেকশন । যার কারনে মাথার চুল ঝরে যেতে পারে ।তাই কোন কারণে চুল ঘামে ভিজলে শুকিয়ে নিতে হবে ।

চুলে অতিবিক্ত হিট দেওয়া থেকে বিরত থাকুন

সূর্যের প্রচন্ড প্রখরতা চুলের স্বাভাবিক সৌন্দর্যতা এমনিতেই কেড়ে নেই  । তার উপর চুলে আবার ঘন ঘন হিট দিলে চুল প্রাণ হীন হয়ে পড়বে । তাই চুলে ঘন ঘন হীট দেওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে ।

খাদ্যাঅভ্যাস এর পরিবর্তন

 আমরা প্রতিদিন ক্যালোরি যুক্ত অনেক খাবার খেয়ে থাকি । ক্যালোরি রি আমাদের জন্য প্রয়োজনীয় কিন্তু অতিরিক্ত ক্যালোরি আমাদের জন্য ক্ষতিকর । তাই আমাদের ক্যালোরি যুক্ত খাবার কম খাইতে হবে । কেননা অতিরিক্ত ক্যালোরি আমাদের  চুলের   জন্যও ক্ষতিকর ।

মধুর ব্যবহার

 মধু আমাদের জন্য অনেক উপকারী ।  ১ চা -চামচ নারকেল তেল ,১ চা- চামচ অলিভয়েল তেল ও ১ চা -চামচ মধু একটি বাটিতে নিয়ে ভালবাবে মিশিয়ে তা চুলের উপর ম্যাসেস করতে হবে । তারপর ১০ মিনিট এর মতো রেখে শুধু পানি দিয়ে চুল ভালবাবে ধুয়ে নিন । এতে চুল গুলো অনেক জড় জড়ে  হয়ে যাবে । 

টক-দই এর ব্যবহার

চুলে টক দই ব্যবহারের ফলে চুল আরো স্লিকি ,সুন্দর ও ঘন হয় । তাই চুলে টক দই ব্যবহার করুন । ভালো ফলাফলের জন্য সাপ্তাহে ২ বার টক দই ব্যবহার করতে পারেন ।

পেঁয়াজের রস ও মেথির রস এর ব্যবহার 

পেঁয়াজের রসের সাথে মেথির রস দিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে চুলে ব্যবহার করা যেতে পারে । এতে করে চুল পরা অনেক আংশেই কমে যাবে । এই প্রক্রিয়া টি চুলের জন্য খুবই উপকারী।